Health/건강정보16 예방접종의 간략한 역사 정의 질병에 대한 면역력 증가를 위해 독성이 약화된 균, 죽은 균 또는 독소를 인체 혹은 숙주 안에 주입하는 것 효시 고대 인도와 아라비아 그리고 중국에서 널리 시행되었던 인두종법(人痘種法)이 효시입니다. 경증(輕症) 천연두 환자로부터 고름을 채취해서 건강한 사람에게 접종일 시켜 가벼운 감염을 일으키도록 하는 것이었죠. 이 방법은 콘스탄티노플의 그리스인 티모니에 의하여 처음 영국에 소개됩니다. 하지만 인두접종은 자칫하면 오히려 천연두를 더욱 만연시킬 위험이 있고, 접종을 받은 사람이 중증환자가 되는 문제가 있어 많은 논란이 있었습니다. 예방접종의 진화 - 우두종법 발견 1796년 제너에 의해 우두종법이 발견되어 인두종법 보다 훨씬 안전한 방법임이 증명되면서 그것으로 대체되기 시작했다. 물론 인두종법과 비.. 2017. 10. 16. 지압과 체조로 눈 건강 챙기세요. [TV 온에어] '엄지의 제왕' 자두·손호영, 지압과 체조로 시력 급상승 컴퓨터, 스마트폰, 테블릿 PC 우리 삶을 편리하게 해주고 많은 정보를 제공받을 수 있고 업무에 이제 없어서는 안되는 도구들입니다. 하지만 이것들을 많이 사용하게 되면서 거북목, 황반변성 등 각종 부작용도 만만치 않습니다. 특히 눈건강을 중요하게 생각해야하는 시대가 된 것 같아요. MBN 에서 방송되는 엄지의 제왕 아시죠?? 지난 11일 밤 눈건강을 주제로 방송을 했어요. 엄지의 제왕 시력 개선 프로젝트 눈 건강 증진법은 안과전문의 문현승 원장님과 한의사 필명석 원장님께서 알려주셨어요. [문현승 원장님] [필명석 원장님] 먼저 문현승 원장님의 눈건강법 1. 눈물주스 서리태, 아몬드, 들기름, 우유로 만든 주스. 볶은 서리태 한 줌,.. 2017. 10. 12. 몇층가세요? 몇층가세요? 평소에 얼마나 운동이 되는 습관을 가지고 계신가요? 특히 연구직, 사무직이신 분들은 일상생활중 운동이 차지하는 양이 "0" 이겠죠? 동탄보건지소에서 건강 캠페인이 진행중인가봅니다. 어느날 가자기 아파트 1층 엘리베이터문에 동탄보건지소에서 붙인 아주 커다란 스티커가 있습니다. "몇층가세요?" 이게 뭐지??? 두개의 엘리베이터에 파란색과 분홍색으로 각각 붙여두었네요. 그런데 원래 대한민국 사람들에게는 문에 붙여있는 메세지가 안보인다 는 말이 있죠? 한국 사람이 가장 못 읽는 글자가 미시오 / 당기시오 라고 하잖아요. 여보! 보건소에서 운동좀 하래~! 아내의 말이 아니였으면 오늘까지도 무심코 지나칠 지도 모를 스티커예요. 2층으로 올라가는 길에는 계단을 이용해서 운동시도하라는 메세지를 계단마다 동.. 2017. 9. 15. 아나필락시스 들어보셨어요? 약을 알고 먹기 위해서 주의사항을 읽어보던 중 중대한 이상반응에 아나필락시스 쇼크라는 것이 있다. 한동안 즐겨보던 닥터 하우스를 보면서 얼핏 본것 같은 생각이 들어찾아봤다. 아나필락시스란? 아나필락시스 쇼크 라고도 한다. 특정물질에 대해 몸에서 과민반응을 일으키는 것을 말하는데 극소량만 접촉해도 전신에 걸쳐 증상이 발생하는 심각한 알레르기 반응이다. 주로 즉각적인 반응이 나타나고 치료가 바로 이루어지면 별 문제없지만 전신에 걸쳐 증상이 발생하기에 치료가 지연되면 치명적일 수도 있다. [사진출처 : 다음백과] 진단 방법 진단 방법은 병력과 증상으로 판단하는데 진단 포인트로 멀쩡했던 사람이 특정 물질(약물, 음식물 등)에 노출된 후 30분 ~ 1시간 안에 기침, 흉통, 입과 손발에 저린 감각, 빈맥, 소양증.. 2017. 8. 28. 코어강화 운동 플랭크 여름이 이제 끝나가고 있는데... 그래도 운동운 해야겠기에 여기저기 검색해보다 플랭크 라는 운동을 발견했다. 눈으로 보기에는 쉬워 보이는데 절대!!! 쉽지 않다는 먼저 어디에 도움이 되는 운동일까?? 플랭크는 몸의 코어 근육 즉, 늑골, 척추, 골반을 연결하고 바로 세우는 역할을 하는 근육을 강화하는 운동이다. 코어 근육이 강화되면 몸의 중심 강화, 척추 질환 예방에도 도움이 된다고 한다. 어떤 운동도 자세가 가장 중요하니 올바른 자세를 먼저 습득해야한다. ★ 운동 방법 ★ 1. 팔꿈치와 무릎을 댄 상태로 엎드린다. 2. 무릎을 떼고 몸을 곧게 정렬하여 팔꿈치와 발로 버틴다. 이 때, 턱을 당겨 목의 바르게 정렬되도록 하고 허리가 아래로 처지지 않도록 한다. 초보자는 30 ~ 60초 중급자는 60 ~ 9.. 2017. 8. 23. 다리 운동 마일리 사이러스 다리운동 종아리가 얆아진다고 하니... 한번 따라 해볼까??? ^^ 2017. 3. 16. 이전 1 2 다음
